ТАО — зачем это нужно

ТАО  — своеобразный комплекс упражнений УШУ, построенный на наборе движений, техника которых отвечает определенному стилю. Это своеобразный бой с тенью по заданной траектории. Основной целью данных упражнений является освоение принципов поведения тела и психики в экстремальных боевых ситуациях рукопашного боя. На первых этапах освоения техники, ТАО выглядит не практичным для реального боя, но когда при многократном повторении, при пробуждении внутренней силы, появляется легкость и скорость, практик выходит на другой уровень восприятия и реакции. Нужно подчеркнуть, что на более продвинутых уровнях мастерства, возможны импровизации — движения приобретаю «лаконичный» характер и выглядят весьма рационально. Внутренняя сила  аккумулированная через определенные движения с проработкой мышц и сухожилий способна не только нейтрализовать агрессию, но и укрепить здоровье…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *