почему статики должно быть не меньше чем динамики

Оперируя простыми понятиями, подытожу, что является основным приоритетом в повышении внутреннего энергетического потенциала.

Практика делится на динамику и статику — нужно и то и другое. Задачи только ку них разные.

Динамическая практика учит рациональному взаимодействию с окружающим миром со всеми его «прелестями». Осуществляется это через активную работу тела и связано с немалыми тепловыми отдачами — то есть потерей энергии. (читайте «Потеть или не потеть (с позиции энергологии)») Эта потеря конечно восполняется поступающей пищей и дыханием и тренирует способность восстановления на уровне плотных энергий (материального тела), но кардинально не решает вопрос накопления силы.

Статическая практика учит покою, который позволяет свести потери энергии к минимуму, раскрывая всю глубину возможностей телесного расслабления и протяжного дыхания. (читать «Даньтянь медитация», «Практика малой орбиты») То есть та энергия, которая используется при динамике, для работы мышц, аккумулируется в энергетических центрах (резервуарах), наполненность которых позволяет внутренним органам повышать свою производительность и способствовать надстройке прочного энергетического каркаса.

Не могу дать предпочтение какой либо из этих видов практик, так как каждая из них является составляющей одного целого. Иногда стоит смотреть по ситуации (физические возможности, возраст) — чего должно быть меньше — чего больше. В идеале, на мой взгляд, их должно быть поровну…

Добавить комментарий