Корректный выбор и дальнейшая импровизация

Каждая практика психофизического совершенствования имеет свой базовый комплекс, который является основой определенного направления. Именно в нем расставлены акценты  тренинга, который является фундаментом дальнейшей продвижения по раскрытию «дремлющего» потенциала. Определиться с правильным выбором того или иного направления непросто, но вполне реально,  учитывая многие сложившиеся обстоятельства и персональные возможности, при достаточной степени мотивации. Есть, конечно и доля везения — например повезло с учителем или вы столкнулись с теорией в нужном месте и в нужное время. Два последних фактора существенно ускоряют ваш прогресс в практике укрепления духа, но не являются самой целью и таким уж большим достижением. Давно известная фраза «чем дольше путь к победе, тем крепче результат» вполне подходит к этой ситуации. Найти свой «ритм» — важно. Учитывая прогресс ускорения во всех сферах социума, вдвойне актуально — медленное и постепенное усвоение и продвижение в построении энергетического баланса и всего что с ним связано.

Не последнюю роль в выборе методики играет возрастной фактор  — энергетический потенциал, амбициозность и т.д. Например, в двадцать пять  мне было не до медитаций и статики — «бушевала» динамика. И совершенно по другому я увидел практику в сорок, когда к ней вернулся. Ну и мотивация, конечно уже была другой — страх быть немощным, зависящим от  лекарств и т.д. Согласитесь — серьезная мотивация ). С возрастом особенно начинаешь любить рациональность — вторым мотивирующим фактором послужила философия даосизма и сопряженная с ней теория мягких нагрузок. Стало понятно, что одних правильных идей в голове недостаточно и нужно развивать мышление телом.

Приход к практике духовного укрепления может происходить по многим причинам — все зависит от значимости  того или иного восприятия на данный момент. Например — вас поражает чье-то владение телом или ясность мышления.

Для многих может показаться странным и непонятным многолетние практики одного и того же базового комплекса. Однако, именно многократное повторение определенного набора движений и дыхательных циклов дает глубокое понимание сути всего многообразия вокруг.

Придерживаясь на протяжении нескольких лет выбранного  направления, вы начинает более глубоко контролировать психофизические процессы вашего организма и способны позволить себе некоторые импровизации — различный набор и соотношения статических и динамических упражнений а так же степень интенсивности их исполнения. Путь к балансу лежит через укрепление слабых мест организма, которые проявляют себя в процессе практики. Это и является основной причиной вашего индивидуального подхода. Главным критерием всегда остается чувство устойчивого психофизического комфорта и это основной показатель, все остальные  растут как-бы «нехотя» ))…

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *