Имитация

Имитация — из разряда некоторой хитрости в практиках. Бывают дни, когда ну никак не расположен практиковать. Как быть? Если исключить вариант — вообще не проводить занятие, то остаются три способа: один  — уменьшить нагрузку за счет сокращения отведенного времени на практику, второй (и на мой взгляд, более правильный и эффективный) — имитация полной практики, третий — полная замена динамики на статику.

В первом случае — чрезмерно жалеем себя, сокращаем продолжительность циклов и количество упражнений, получаем частичную недоработку и скажем минимальную пользу. Во втором случае — используем «вялое» состояние и более мысленно прорабатываем все комплексы при сохранении внешних форм, что дает нам новое чувствование ментального усилия. В третьем случае, заменяя все продолжительной статикой, также приходим к энергетическому балансу но не используем некоторые моменты внутренней проработки. Так что вывод однозначный (для меня, во всяком случае) — практиковать всегда, используя свои различные состояния и соответственно стратегические подходы.

Добавить комментарий