Архив за месяц: Апрель 2015

Между черным и белым

«В видении мира в черно-белом изображении есть свое преимущество — простота понимания и оперирования  информацией в рамках этой системы.

Когда мы говорим: «добро и зло», «мужчина и женщина», «тепло и холод», мы указываем на отношения инь-янь…Смена элементов инь и янь является необходимым условием жизни, движения, развития…изучение одного элемента влечет за собой познание его антипода. Рождается системность, целостность, исключается  попадание в систему случайных элементов. Так как Читать далее

Столбовая работа

Само название практики говорит за себя вполне объективно и буквально. Действительно — все подобрано оптимально. Стойка укореняется на плотно прижатых к земле стопах, расположенных параллельно, большая часть веса на пятках. Расстояние между стопами чуть шире плеч (для начинающих). В дальнейшем, по мере укрепления ног, расстояние можно увеличивать, тем самым увеличивая нагрузку. Колени слегка согнуты таким образом, что-бы их передний край совпадал с передним краем больших пальцев ног. Таз подобран, копчик «смотрит» вниз. Макушка «устремлена» вверх и таким образом позвоночнику придается максимально вертикальное  положение ( конечно без лишнего усилия — естественные изгибы почти сохраняются ). Плечи имеют «покатый» вид. Руки «обнимают» воображаемый ствол или держат воображаемый шар ( импровизируйте что удобней ). Высота поднятых рук в зависимости от стартовых возможностей. Можно начинать с самых нижних положений и постепенно выводить на горизонтальный уровень. Ладони раскрыты в сторону туловища на произвольном расстоянии друг от друга. Подбородок  естественно подтянут так как Читать далее

Виктор Сухоруков

Я давно не давал интервью, потому что всегда сторонник повода. А если повода нет, то и говорить не о чем.

Борьба с недостатками всегда индивидуальна. Общее средство может быть только от гриппа.

Я аполитичен. Потому что я не все знаю. Так же, как и вы.

В 1990-х говорили: господи, опять Сухоруков! Что они в нем нашли, урод уродом? И если Сухоруков герой, значит, такое время уродливое. Я тогда расстраивался, а сейчас этим горжусь. Если я олицетворяю время, значит, не зря живу. Читать далее

Причина долголетия (философский аспект)

Человеческая жизнь имеет свои пределы и мало кто их достигает. Знания бесконечны и глупо стремиться к этой бесконечности, используя ограниченную жизнь. В понимании этой основы, возможность сохранения своего тела и достижение предельного возраста.

«Совершая добро, избегай славы, совершая зло, избегай наказания»

Чжуан-цзы

Очень показательна притча Чжуан-цзы о поваре, нож которого оставался острым многие годы. Из объяснений самого мастера это возможно в следствии «четкого ритма» согласуемого с самой естественностью природного пути. Быть приверженцем «пути» гораздо важнее, чем быть приверженцем своего конкретного мастерства. Есть основа основ любого жизненного процесса и  ее понимание,  позволяет избегать «трения с миром». Мастер режет своим «ножом» в сочленениях и не натыкается на кости. В сочленениях есть щели и там достаточно места где разгуляться тонкому лезвию ( ведь изначально лезвие тонко, Читать далее

В гармонии с миром

«Легко поддерживать то, что пребывает в покое. Легко планировать то, что еще не обозначилось… хотя простое незначительно, мир не может относиться к нему как к низшему. Если … придерживаться простоты, все станет самодостаточным.»

Лао-цзы

В повседневной жизни мы постоянно вовлечены во всевозможные процессы или ситуации, которые не всегда являются для нас приятными. Этой составляющей нашей повседневной жизни не избежать но можно минимализировать, подвергая анализу природу возникновения этих самых «неприятностей» и тем самым стать не участником а наблюдателем данного процесса. Это отвлечет внимание от сосредоточенности на негативном восприятии и переживании, распределит энергию в более широкий диапазон, что в итоге отдалит от негативного эпицентра и даст более широкое (объективное) видение ситуации. Такой анализ приведет к очевидности  (основе разнообразия, сложности, неопределенности) и простоте (начальной стадии развития и  завершенности), за которыми возникнет ясность. Читать далее