Архив за день: Декабрь 21, 2014

Развитие духа

Во многих философских системах понятие духа является антиподом понятию материи. Восточные школы воинского искусства всегда отличались крайним практицизмом и главенствующую роль в этом играли духовные ценности, которые бережно хранились и приумножались. В практиках этого направления выделяют следующие элементы духа:

-чувственное восприятие,

-память,

-мышление,

-представление (воображение),

-сосредоточение (ментальное усилие),

-рефлекс (безусловный,условный),

-интуиция.

Перечисленные элементы дают способность к гармонизации, соединению, организации, оформлению и развитию материи.

Чувственное восприятие является результатом работы пяти органов чувств. В практиках развивается и совершенствуется для более тесного контакта с внешним миром. Важнейшую роль играют зрение, слух, осязание. Последнее можно развивать до очень высокого уровня, при котором оно способно заменять слух и зрение. Работает только в настоящем времени, что соответствует образу точки.

 

 

Память — способность фиксировать на материальном уровне всю информацию, поступающую в мозг. Фиксация возможна благодаря структурному изменению клеточного строения мозга под воздействием электромагнитных сигналов, поступающих  в кору головного мозга. Информация записывается по принципу временных связей и качественных признаков. Отвечает за информацию прошлого, что соответствует образу уходящей линии. Читать далее

Практика Большой орбиты

После проработки Малой орбиты переходим к практике Большой циркуляции внутренней энергии. Создание комплекса приписывается  первому патриарху чань-буддизма Да Мо. Упражнения могут быть использованы как для наращивания и укрепления мышц так и для развития внутренней энергии. В первом случае практикующий работает с внешним напряжением, во втором случае — при тех же внешних формах, наращивает ментальное усилие, ослабляя внешнее. Данная практика позволяет накапливать энергию в конечностях и соединять ее с накопленной энергией Малой орбиты. Осваивать комплекс следует постепенно, добавляя повторы упражнений и их количество. В идеале: все двенадцать упражнений повторяются пятьдесят раз. Дыхание при выполнении спокойное, глубина — комфортная. Время выполнения 75-90 минут. Выполняются упражнения без перерывов.

Исходное положение для всего комплекса: стоим прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно.

1.Руки вдоль туловища ладонями вниз, большие пальцы отведены по направлению к бедрам, локти слегка согнуты. На выдохе мысленно толкаем ладони вниз, на вдохе ладони расслабляются.http://masterboja.ru/wp-content/uploads/001.jpg

 

 

 

Читать далее