Жизнь наполнена всевозможными стрессами, большими и малыми, краткосрочными и продолжительными, физиологического и психологического происхождения, внешнего и внутреннего воздействия. Затронем стресс продолжительный, работающий через мысли. Не спешите, при наличии такового, быстро его «заедать», «запивать» или пытаться от него убежать. Не отказывайте себе в удовольствии получить этот опыт для будущего. Физиологическая составляющая любого стресса — гормональный дисбаланс, в следствии которого — сбой сердечного ритма, нарушение стабильных показателей артериального давления. Следовательно стоит искать первопричину неправильной работы сердечной мышцы. Биохимия крови прояснит ситуацию и подтвердит, что заставляет сердце работать с перегрузкой. В примерной ситуации, с химией крови все в порядке и предположим с сосудами тоже — вы правильно питаетесь, правильно тренируете свое тело. Значит сердце «заводят» мысли и если «заводят» надолго, значит механизмы торможения не справляются. Эти характеристики больше возрастного характера и наработанного энергетического потенциала. Если с годами практики, такой потенциал не слабо наработан, то при потере контроля мысли, он способен принести немало дискомфорта. Как и при обуздании энергии гнева, стоит дистанцироваться от самого процесса переживаний (чит. принцип матрешки) и посмотреть на ситуацию со стороны. Это даст возможность объективного рассмотрения и уменьшения концентрации эмоций. При ослаблении эмоциональной составляющей, появиться возможность с легкостью отпускать навязчивые мысли и привести сердечный ритм в норму. В таких ситуациях, особенно если вы практик своей системы со стажем, не стоит особо что-то менять (разве что чуть корректировать питание и нагрузки, с учетом перегруженного сердца). Сложившаяся кризисная ситуация, если ее «правильно» принять, в итоге, прибавит опыта и послужит мотивацией к новым здоровым изменениям в вашей жизни…